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薬膳のように使えるハーブ

薬膳のように使えるハーブ

ハーブと聞くとハーブティーやアロマオイルなど、西洋のイメージを持つ方は少なくありません。

しかし、中国に歴史をもつ薬膳に、ハーブが使われていることをご存じでしたか?

薬膳は健康に良い食事として知られていますが、ハーブを薬膳のように使用するにはどのようにしたら良いのでしょうか?

薬膳・薬膳のように使えるハーブとは?

薬膳は、食材の力を利用した食事療法のことです。個々の体調や症状に合った食材を選び、料理に調合して使用し、体に作用することで効果を実感できます

また、ヨーロッパ地方でも薬膳のような療法が昔からありました。それはハーブを利用した療法です。植物の香り作用を生かしてお茶として飲んだり、薬草を原料としたマッサージなども取り入れられていました。では、現代ではどうでしょうか?

ハーブを薬膳のように使ってみよう!

近年、ハーブの中でもメディカルハーブが注目されています。メディカルハーブとは、健康維持の促進をサポートできるハーブのことです。

それはストレス社会で生きる現代人が抱えやすい、現代病のトラブルの改善に役立ちます。たとえば寝つきが悪い、ストレスが溜まる、意欲がない、肌トラブル、生理痛、便秘などの症状にメディカルハーブは効果的です。

薬膳のように自分の症状に合った適切なハーブを選び、それを利用することで効果を実感することが可能です。そのためには、ハーブの正しい知識が必要です。

諒設計アーキテクトラーニングの講座でハーブを本格的に学んでみませんか?

老舗通信教育機関・諒設計アーキテクトラーニングは、メディカルハーブカウンセラーハーブインストラクターの2資格の取得を目指し、ハーブの扱い方、楽しみ方、利用方法などのアレンジ方法を学べる講座を提供しています。

それには、体調不良や肌トラブルなどさまざまな症状の改善に役立つハーブの利用方法も含まれます。そのため、この講座を受講することで、薬膳のようにハーブを扱えるようになるでしょう。

健康維持のためにも講座の受講を検討してみてはいかがでしょうか?

まとめ

諒設計アーキテクトラーニングの「メディカルハーブカウンセラーW資格取得講座」を利用することで、薬膳のようにハーブを利用できる実際的な方法を学べるようになっています。

本格的にハーブを学び、資格を取得することで、さまざまな場で活躍することも可能です。まずは無料の資料請求からはじめてみませんか?

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